ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ГОЛОСА
Несколько простых правил помогут избежать вокалисту проблем с голосом.
📍Правильный режим голосовой нагрузки, чередование периодов работы и отдыха.
📍Правильная техника пения
📍Избежание форсированного звука, твердой атаки звука, резкого крика, визга, несвойственных именно вашему типу голоса.
📍Ограничение больших голосовых нагрузок на открытом воздухе при температуре ниже +5 С, в условиях шума от движения городского транспорта.
📍Избежание длительной монотонной речи, ведущей к накоплению статического напряжения, шепотного голоса.
📍Своевременное лечение ОРЗ, трахеитов, ларингитов.
📍Пение в чистых помещениях с достаточной влажностью.
📍Избежание контакта с пылью и вредными химическими веществами.
📍Избежание резких температурных перепадов, употребления холодных напитков при перегревании.
📍Правильная работа с микрофонами (в обычном голосовом режиме)
📍 Общеукрепляющие, закаливающие процедуры.
#натальяумнова #вокалдлядетейвмоскве #вокалвмоскве #алтуфьево #лианозово #чемзанятьребенка #детимосквы #москва #москваалтуфьево
